Wielka siła w małych celach- dlaczego powinnaś zastosować zasadę jednego procenta już dziś?
W małych celach drzemie olbrzymia
siła. Codziennie zrób jedną rzecz, która przybliży cię do
zrealizowania twojego celu. Metoda małych kroków bardzo szybko
stanie się naszym najlepszym nawykiem. Możemy ją z powodzeniem
stosować w życiu zawodowym oraz prywatnym.
"Jaki sobie wybierzemy cel- to nie
ma większego znaczenia, ważniejsze jest, by zależało nam na
wniesieniu do naszego życia (lub życia innej osoby) małej,
pozytywnej zmiany, której wartość będzie wynosić jeden procent."
Tom O' Neil
Planowanie jest podstawą
Chaotyczne myśli, które krążą w
naszej głowie każdego dnia, nie pomagają nam w osiąganiu
sukcesów, czy to na polu zawodowym, czy osobistym. Cele, które żyją
tylko w naszej wyobraźni, rzadko kiedy mają szansę na realizację.
Zacznij je spisywać i dokładnie planować. Z biegiem czasu nanoś
poprawki, skreślaj zrealizowane zadania, dopisuj nowe cele- niech ta
lista stanie się ważną częścią twojego życia.
Wielkie cele przytłaczają
Dlaczego tak często się poddajemy?
Może nasze cele są zbyt duże? Może chcemy zbyt wiele na raz?
Regularne planowanie zadań nauczy nas nie tylko systematyczności-
pokaże również, ile jesteśmy w stanie udźwignąć na naszych
barkach. Jeśli na zrealizowanie naszego marzenia damy sobie zbyt
mało czasu, a kolejne punkty staną się niemożliwe do wypełnienia,
bardzo szybko się zniechęcimy.
"Drobne, szybko dokonujące się
zmiany= duże, długofalowe zmiany".
Chris Knox, ekspert biznesowy i
strategiczny
Siła drobnych celów
Małe cele są łatwo osiągalne.
Dzięki nim bardzo szybko dowiemy się, jak smakuje sukces. Jeśli
uda nam się zrealizować jakiś cel, poczujemy ogromną satysfakcję.
To da nam motywację i energię do dalszych zmian.
Kiedy odhaczymy z naszej listy pierwszy
punkt, wiemy, że jesteśmy bliżej naszego głównego celu. Kolejne
"ptaszki" na naszej liście tylko utwierdzą nas w
przekonaniu, że jesteśmy na dobrej drodze. Małe cele nadają sensu
tym wielkim zmianom w naszym życiu.
Pozwalają również dużo lepiej
skupić się na osiągnięciu głównego celu.
Aktualna sytuacja życiowa
Zanim wprowadzimy metodę małych celów
do naszego życia, zastanówmy się nad naszą aktualną sytuacją.
Sporządźmy rachunek sumienia. Co w moim życiu jest najważniejsze?
W których obszarach radzę sobie dobrze, a w których gorzej? Jak
kontroluję swoje życie? Tylko szczere odpowiedzi na te pytania
pozwolą nam ustalić, na jakim etapie życia jesteśmy. Dopóki tego
nie ustalimy, nie uda nam się wprowadzić pożądanych zmian.
"Jeśli chodzi o małe cele,
przyjemnie jest wiedzieć, że pierwszy taki cel podjęty na próbę
to naprawdę prosta sprawa. To może być, na przykład zebranie płyt
DVD i zwrócenie ich do wypożyczalni, aby uniknąć ponoszenia
dalszych kosztów za zwłokę. "
Tom O' Neil
Wszystkie cytaty pochodzą z książki
"Siła małych celów", której autorem jest Tom O' Neil.
Od kilku tygodni ta pozycja jest przeze
mnie wałkowana i towarzyszy mi od rana do wieczora. To moja pierwsza
w życiu przygoda z książką motywacyjną. Kiedyś tego typu
poradniki omijałam szerokim łukiem- dzisiaj wiem, że był to błąd.
Jeśli zainteresował Was mój tekst, napisany na podstawie "Siły
małych celów", to polecam lekturę całej książki :)
fot. dlalejdis.pl
6 komentarze
Write komentarzeJa zawsze miałam problem z wyznaczaniem sobie "zbyt dużo na raz". Zmądrzałam i idzie znacznie lepiej. :)
ReplyDokładnie! Ja jestem na etapie wdrażania w życie planów. I już za pierwszym podejściem za dużo zaplanowałam- teraz robię korektę ;)
ReplyJa chyba nie potrafię inaczej jak "wszystko albo nic". Będę musiała to przemyśleć i może mieć od siebie wymagać, może spróbować inaczej? Książkę na pewno kiedyś dorwę, chociaż też raczej takie pozycje omijam, ale skoro polecasz :D
ReplyJa mam niestety słomiany zapał, ale chciałabym to zmienić. Interesujący wpis, książka też wydaje się być ciekawa. Zapisuję sobie więc pierwszy cel: Przeczytać tę książkę :)
ReplyNic na siłę, nie każda metoda jest dla nas odpowiednia. Warto spróbować i się przekonać, co jest dla nas najlepsze :)
ReplyJa też cierpię na słomiany zapał ;) Dlatego mi ta metoda przypadła do gustu- pomalutku, małymi kroczkami, inaczej się szybko zniechęcam, kiedy coś mi nie wychodzi.
Reply